Руководители:
Соколовская Юлия Викторовна

ул. Химушина, 17, корп. 3

55+

Расписание уточняется

Гимнастика (Пилатес) – представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

О руководителе:
Соколовская Юлия Викторовна
Национальная академия профессионального образования. Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий. Сентябрь 2015 – Апрель 2019 КДЦ “Радуга” г. Сергиев Посад. Тренер направления “пилатес” (здоровая спина) Май 2019 – Июль 2021 Фитнес клуб “Ритм” г. Балашиха. Тренер по стретчингу.

С раннего возраста, занимаясь танцами, у нас была растяжка. Должного эффекта я не получала, не могла понять, что хорошо в этих медленных, скучных упражнениях. Хотелось все сделать быстрее, энергичнее. А потом я случайно попала на пилатес к одному тренеру. И буквально за одну тренировку она влюбила меня в пилатес. Это не просто набор упражнений, а система – что-то между йогой и балетом, где нужно следить за дыханием и техникой. Я увидела результат через 3 – 4 недели занятий.
Пилатес подходит для людей с любым уровнем подготовки. Хочу помочь вам стать сильнее и пластичнее.
Не важно, по какой причине вы выбираете пилатес, в любом случае польза для здоровья будет значительной.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля