Руководитель:
Ратченкова Светлана Викторовна
1 этаж, зеркальный зал
Возраст: 55+
Понедельник, пятница
12.00 – 13.00
Форма одежды: свободная, обязательна сменная обувь
Цели и задачи:
-Формирование здорового образа жизни;
-Улучшение качества жизни людей старшего поколения;
-Укрепление мышечного корсета, мышц спины;
-Практики для подвижности суставов.