Руководитель:
Ратченкова Светлана Викторовна
Возраст: 55+
Московское Долголетие
Вторник, четверг
12.30 – 13.30
Форма одежды: свободная, обязательна сменная обувь
Цели и задачи:
-Формирование здорового образа жизни;
-Улучшение качества жизни людей старшего поколения;
-Укрепление мышечного корсета, мышц спины;
-Практики для подвижности суставов.