Руководители:
Соколовская Юлия Викторовна

ул. Николая Химушина д.17 корпус 3

18+
Группа:
Вторник, пятница:
18:00 — 19:00

Идет набор в группы

Гимнастика (Пилатес) — представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

О руководителе:
Соколовская Юлия Викторовна — Национальная академия профессионального образования. Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий. Сентябрь 2015 — Апрель 2019 КДЦ «Радуга» г. Сергиев Посад. Тренер направления «пилатес» (здоровая спина) Май 2019 — Июль 2021 Фитнес клуб «Ритм» г. Балашиха. Тренер по стретчингу.

С раннего возраста, занимаясь танцами, у нас была растяжка. Должного эффекта я не получала, не могла понять, что хорошо в этих медленных, скучных упражнениях. Хотелось все сделать быстрее, энергичнее. А потом я случайно попала на пилатес к одному тренеру. И буквально за одну тренировку она влюбила меня в пилатес. Это не просто набор упражнений, а система — что-то между йогой и балетом, где нужно следить за дыханием и техникой. Я увидела результат через 3 — 4 недели занятий. Пилатес подходит для людей с любым уровнем подготовки. Хочу помочь вам стать сильнее и пластичнее. Не важно, по какой причине вы выбираете пилатес, в любом случае польза для здоровья будет значительной.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля