“Женская йога” с Ольгой Мещеряковой

Арт-кластер “Восток” приглашает женщин на открытое занятие “Женская йога”. Так же эта практика подойдет беременным и недавно родившим женщинам. Ведущая мероприятия врач, Health-коуч, инструктор перинатальной йоги – Ольга Мешерякова. Еще несколько десятков лет назад врачи советовали женщинам в «интересном положении» беречь себя и не перенапрягаться, а сегодня будущие мамы активно посещают тренажерный зал, ходят в бассейн и занимаются другими видами спорта. Особой популярностью пользуется перинатальная йога. Это специальные комплексы физических, дыхательных и медитативных упражнений, призванные подготовить тело и психику женщины к родам и к быстрому восстановлению после них. На занятии обсудим общие принципы и схемы питания, а так же инструменты комплексного оздоровления организма человека без использования медикаментов.

В целях профилактики распространения COVID-19 среди жителей города Москвы установлены ограничения посещения мероприятий (до 50% от общей вместимости зала). Просим вас, уважаемые посетители, осуществлять регистрацию на мероприятия заранее по любой из кнопок

Регистрация на мероприятие        Регистрация на мероприятие на mos.ru