б-р Маршала Рокоссовского, 3 
15.04 | 18:00 | 6+

Устали от ежедневной суеты или хотите сменить обстановку? Предлагаем расслабиться на занятиях по Цигун. Гимнастика Цигун – популярная восточная практика. Занятия способствует укреплению и сохранению вашего здоровья. Тренировка как медитация, которая позволит вам успокоится. Слово «Цигун» складывается из двух: «Ци» – поток энергии, жизненной силы; «Гун» – работа, достижение. Преподаватель расскажет об основных элементах Цигуна: проведет разминку, расскажет о комплексе “БаДуань Дзин” и покажет дыхательно-медитативные упражнения. Освоить тонкости восточной практики вам поможет сертифицированный инструктор Всероссийской Федерации Цигун – Сушко Михаил Викторович. Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных идеях, звуках, образах, понятиях или моделях дыхания. Занятия подходят всем желающих от 18 лет и не требуют специальной спортивной подготовки. Начать заниматься можно в простой спортивной одежде.


0 комментариев

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля