14.10 | 10:00 | 18+

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. Руководитель студии “Тонус плюс – студия здорового образа жизни” Короленко Татьяна проведет онлайн занятие в формате мастер-класса. В программу мастер-класса по физической подготовки войдет ряд упражнений: гимнастика, бег, аэробика, подвижные игры и различные упражнения направленные на развитие общей физической подготовки.


0 комментариев

Добавить комментарий

Avatar placeholder
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля